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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】惱人的粉刺不僅讓肌膚看來凹凸不平，粗粗的觸感，更是讓人忍不住除之後快！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「定期去角質，有助改善粉刺問題嗎？」、「粉刺能擠嗎？」，究竟想要去除粉刺該怎麼做才對呢？就請醫學美容專家、同時具備家庭醫學科專業的徐昊醫師來為大家解答！

想除粉刺，先去角質就對了？專家：這樣做才有效

醫學美容專家、同時具備家庭醫學科專業的徐昊醫師表示，事實上，一般人在肌膚狀態正常的情況下，皮膚表層的角質會自行代謝、剝落，不需要額外進行去角質動作，只要適度保濕即可。除非是因臉部皮脂分泌過多、皮質過厚，導致毛孔阻塞，使肌膚出現下列4大惱人症狀的朋友，才需要特別加強「角質調理」：

烤箱推薦 mobile01●症狀1：容易冒痘痘，有痘痘肌困擾者。

●症狀2：老是油光滿面、皮脂分泌旺盛者。

●症狀3：毛孔粗大者。

●症狀4：臉色暗沈、肌膚角質層偏厚者。

杜絕粉刺叢生要控油！對症調理，才是治標之本

為何稱建議加強「角質調理」，而非「去角質」呢？徐昊醫師解釋，這是因為一般坊間俗稱的去角質，主要是透過磨砂膏等顆粒，以物理性的摩擦方式，達到去除肌膚老廢角質的目的。但值得注意的是，這樣的方式往往除去的不只有角質；長期下來更造成毛囊、毛孔的破壞，使得肌膚更敏感、脆弱。對於肌膚本就容易泛紅、有敏感肌困擾者來說，更是雪上加霜。

再加上，這樣的方式也無法從根本改善肌膚油脂過度分泌問題。因此，相對於治標不治本的物理性「去角質」。還是建議民眾善用化學性的酸類物質（A酸、杜鵑花酸、果酸、杏仁酸）進行「角質調理」，來達到促進毛囊正常代謝、加速角質細胞脫離的作用，才是改善粉刺叢生問題的治標之本！

粉刺的形成，主要是由皮脂腺分泌的油脂與人體老廢角質堆積於毛囊所致。

【各式酸類使用注意事項】：

可自行操作：A酸、杜鵑花酸的性質較溫和，一般民眾可在醫囑下自行使用。唯一要提醒的是，由於A酸有反黑的特性。因此，不建議在早上塗抹、而應於晚上使用為佳。

建議尋求醫師協助：果酸、杏仁酸，屬於刺激性較高的酸類，依膚質狀況要慎選不同的濃度來做調理。因此，建議民眾最好尋求有相關美容保養專業的醫師，在醫師操作下使用較有保障。

粉刺到底該不該擠？專業醫師建議這樣做～

至於粉刺能不能擠？徐昊醫師指出，雖然在手部清潔乾淨的狀態下，偶爾手癢擠幾顆粉刺無傷大雅。不過，其仍強調，事實上擠粉刺的動作，除了有短時間去除大片粉刺的快感及成就感外，也是治標不治本的處理手段。且若操作不當，不但容易引起細菌感染；更可能使毛囊在過度擠壓下，造成周遭膠原的流失，使肌膚失去彈性、毛孔更加粗大。

其建議，若粉刺問題真的已對個人的生活、外在造成困擾，除了建議從改變日常飲食、生活習慣著手，少碰油炸、辛辣刺激的食物；早睡早期、避免熬夜；重視卸妝、慎選美妝保養品。不妨可適度尋求醫美的協助，透過進行果酸、杏仁酸等酸類成分，來幫助人體代謝角質，發揮讓肌膚膠原蛋白的排列重新恢復正常、收斂毛孔的效果。或是，搭配雷射療程，來抑制皮脂腺過度分泌油脂，就是漸進式減少粉刺生成、改善膚況的另一保養選擇！

【醫師小叮嚀】：

最後，徐昊醫師也提醒，其實粉刺可謂是痘痘的前身。當肌膚毛囊因粉刺堆積，而引起細菌感染、發炎；最終造成毛囊破裂、真皮發炎時，便會形成紅腫、突起的惱人痘痘。因此，想要防範痘痘叢生、擁有無瑕肌膚，平時做好肌膚保養非常重要！此外，如果痘痘發炎問題嚴重，不建議民眾自行濫擠，最好尋求專業醫師的協助較有保障。

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